睡眠医療から生まれた
究極の回復療法
『Medical Sleep Care』
モデルや俳優、プロアスリートも通う睡眠専門サロン「THE SLEEP SALON」は睡眠クリニックと連携する本格サロンです。
そこで提供されている『Medical Sleep Care』という技術は、ただ眠れるようにするだけでなく 、より深く入っていくために必要な身体の機能を最大限に引き出してくれる睡眠医師も勧める技術です。
自分で自分を回復させる力を与える
『Medical Sleep Care』では、そのような考え方を重要視しており、自宅でのホームケアもしっかりと指導しています。その中でも音楽のアプローチはとても有効だとお伝えしています。
「THE SLEEP SALON」でも528Hzサウンドを聞いてリラックスして頂き、サロンでの快眠成功体験を「音」でお持ち帰りして頂くというサービスを提供しています。詳しくはサロンページをご確認ください。
シーンに合わせた
サウンドデザイン
朝
目覚め
目覚めから出発までに。スッキリとした一日のスタートをサポートする、爽やかで活力あふれる528Hzサウンド。
昼
集中
仕事中や練習中に。深い集中状態へと導きパフォーマンスを最大化させるための洗練されたバックグラウンドサウンド。
夜
入眠
寝る前のルーティンに。副交感神経を優位にし、スムーズな眠りへと誘う、穏やかで深みのあるリラクゼーション音楽。
※新曲・新プラン準備中です。上記プランご利用中でも随時アップグレード可能です。
Best Value
ライトプラン
550
1か月ごと
目覚め１曲、集中１曲、入眠１曲の 計３曲が収録されています。
キャンセルされるまで有 効
3日間無料お試し
Best Value
ライトプラン×快眠プログラム
2,970
1か月ごと
目覚め１曲、集中１曲、入眠１曲の３曲が収録されています。 世界的スリープコーチ直伝の睡眠メソッド「R90セッション」が無料で受けられます。さらに、毎月快眠アロマミストが１本届きます。
6か月間有効
最適なプランをお選び下さい
あなたのニーズに合ったプランをお選びください
快眠アロマミスト
快眠プログラム付きプランをお申し込み頂くと
毎月1本お好きなアロマミストをご自宅までお届けいたします。
その時の気分や状態にあったものをお選び頂くことをオススメしております。
YUMEMUSUBIアロマミスト
№１
〜神経の高ぶりを鎮め、安定させる〜
（ひのき、オレンジ、ラベンダー、アトラスシダー）
主に交感神経優位な方へオススメのブレンド。
寝る直前まで考え事をしてしまう、イライラ、不安、不満などに効果的。リラックスの仕方がわからない、仕事とプライベートなどのオンオフの切り替えが出来ない方にもオススメ。
【心への効果】
感情のバランスをとる
自分らしさを取り戻す
高いリラックス効果
静かに自分と向き合う
意識を安定させる
心を落ち着かせ安定させる
エネルギーの循環を促す
【体への効果】
不眠、高血圧、動悸、イライラ
緊張を和らげる効果
頭痛の緊張を和らげる
抗菌、消臭、防虫、血行促進効果
強壮作用など
YUMEMUSUBIアロマミスト
№２
〜心のバランスをとり、前向きに〜
（リツエアクベバ、ひのき葉、杉、ゆず）
自律神経のバランスを整えるブレンド。
交感神経優位、副交感神経優位どちらにも対応できる
特に感情ストレス（対人関係にも）に効果的。
【心への効果】
心に温かさと愛情をもたらす
常に前向きでいられるようにサポートしてくれる
強い森林浴効果でリフレッシュできる
希望やポジティブな考えを与える
決断出来ない時に背中お押してくれる
【体への効果】
安眠、抗菌、防虫、疲労回復、免疫活性、デオドラント効果
呼吸器系の不調の緩和
身体をリラックスさせ鎮静させる
血圧をさげ呼吸を深くする
YUMEMUSUBIアロマミスト
№３
〜心と体を和らげ、爽快に〜
（マジョラム、ローズマリー、薄荷、ユーカリ）
母性的な温かみとスッキリ爽快感でリフレッシュできるブレンド
神経・筋肉への緩和効果がある為、コリや痛みにアプローチできる
モヤモヤした気分をスッキリさせたい方へもオススメ
【心への効果】
孤独、不安感を慰めリラックスさせる
愛情を思い出させ心に栄養を与える
無気力や憂鬱な気分を高揚させる
自我の欠落に強さや自信を与える
ストレスからくるモヤモヤや圧迫感を解放させる
【体への効果】
強壮、リラックス作用どちらにも働きかけバランスをとる。鎮痛、鎮痙作用があり筋肉のコリや痛みを軽減させる。神経性の痙攣や関節炎なども楽にさせる
胸部の鎮痙作用があり、去痰、鎮咳、喘息緩和効果
脳への血液量を増やす。筋肉・呼吸の強壮、抗ウイルス作用
入眠前に１プッシュ＆腹式呼吸
仕事中のリフレッシュに１プッシュ＆腹式呼吸
あなたにあった使い方は、
睡眠セッション内でもアドバイスさせて頂きます。
快眠アロマ、快眠入浴剤などのネットショップはコチラ
R９０テクニック
快眠プログラム付きプランをお申し込み頂くと
トップアスリートも実践する睡眠メソッド『R９０』が受けられます。
あなただけの睡眠勝ちパターンを構築しましょう
Ｒ９０テクニックは、１日２４時 間を１６分割してハイリカバリー＆ハイパフォーマンスに導くリズムマネジメント法です。７つの指針に沿って一人一人の睡眠勝ちパターンを構築します。
セッションはオンラインで約６０分です。
そこで設計したことを日々実践して頂きます。
継続してセッションを実施することも可能です。
STEP１
web問診票に回答する
まずは現状の睡眠状況を教えてください。
内容を確認してＲ90プランナーを作成します。
STEP２
R９０セッションを実施
問診票にご回答頂くと、セッション日程調整の連絡をさせて頂きます。
セッションはオンラインにて行います。
ＺＯＯＭにて最大90分。
STEP３
日々の実践
R９０セッションでセットアップした睡眠リズムを日々実践していきます。その中で再度セッションが受けたい場合は別途お申し込みが必要です。
《追加セッション》
３０分 ５５００円（税込）
９０分１１０００円（税込）
代表スリープコーチ
アスリートスリープコーチ 矢野達人
レアルマドリードやマンチェスターシティなど世界のトップアスリートを支えたスリープコーチ『ニック・リトルヘイルズ氏』と日本で唯一正式契約している日本屈指のスリープコーチ。
ビジネスマンやアスリートの睡眠指導を得意としており、企業やチームに対して睡眠研修を実施することも多い。
スリープコーチ
様々なスリープコーチが在籍しています。
睡眠改善専門セラピスト
大久保 早絵
独自技術によって上質な睡眠へ導く日本屈指の睡眠専門セラピスト。
大阪・東京で展開しているTHE SLEEP SALONは俳優やモデルなどの著名人も通う人気サロン。累計2万人の睡眠サポート実績を持つ。
ママスリープコーチ
城田 香織
睡眠健康指導士、子供睡眠インストラクターなどの資格を有し、ママスリープコーチ講座の講師も務めている。コーチング経験が豊富なため、寄り添いながら無理なく取り組める睡眠指導が得意。
アスリートスリープスペシャリスト
上之園 典宏
中学高校大学サッカーなど様々なチームでコーチを務めてきた。アスリートのパフォーマンスアップのために睡眠指導を取り入れて実績を出している。教員としての経験もあるため学生指導が得意。
※新曲・新プラン準備中です。上記プランご利用中でも随時アップグレード可能です。
Best Value
ライトプラン
550
1か月ごと
目覚め１曲、集中１曲、入眠１曲の 計３曲が収録されています。
キャンセルされるまで有 効
3日間無料お試し
Best Value
ライトプラン×快眠プログラム
2,970
1か月ごと
目覚め１曲、集中１曲、入眠１曲の３曲が収録されています。 世界的スリープコーチ直伝の睡眠メソッド「R90セッション」が無料で受けられます。さらに、毎月快眠アロマミストが１本届きます。
6か月間有効
最適なプランをお選び下さい
あなたのニーズに合ったプランをお選びください